こんにちは。
筋トレで体づくりに勤しんでいるトレーニーな私です。
社内の皆さんはもうお分かりですね。
最近50kg担いでスクワットできるようになりました。
自分を追い込んで筋肉育てるって楽しい。
今回は皆さんにオススメのタンパク質を紹介します。
はい、ドン。
ゴールドスタンダードのホエイプロテイン。
コスパも良く、結構飲みやすいココア味です。
でも、バルクスポーツのいちごショートケーキ味の方が好きです。
コンビニで買うプロテインはもっぱら、ザバスのココア味です。
美味しいです。
でもコスパがあまり良くないんです。。。
ウェハースのプロテインバーも美味しいです。
終業後のおやつにオススメですよ。
クリアストロベリー味はいちごミルクです。美味しい。
もはやデザート。
これは海外のプロテインチップスです。減量期、ポテチなどのスナック菓子を食べたいけど、脂質と糖質が気になる…なんて時の代替品にオススメです。
結構美味しいです。
筋トレをするとデスクワークで辛い肩こりや腰痛の解消にもなりますよ！
さあ皆さんも楽しい筋トレ、始めませんか？
